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【夏号】あずきパワー
あんこのお菓子がいいよねっと、つい先日お客様とお喋りしましたが、美味しいですよね♡
あんこと言えば、わたしあずきを日常的に取り入れてます。
汗をよくかく夏は特に身体が浮腫みやすいので、塩分と水分をバランスよく体内から排出してくれる小豆で疲れを翌日まで持ち越さないようにしています。
お砂糖の入ったのを取り過ぎるのはよくありませんが、小豆ご飯や小豆茶などおすすめです。
そして時々食べたくなる薄墨羊羹さんの里芋あんあん♡
ねっとりあんと黒糖の風味とミネラル感もあってこちらもおすすめです♡
美味しいですよー
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